Для правильного диагностирования многих заболеваний и патологий слизистой прямой кишки используется ее глубокое исследование. Считается оно наиболее информативным и качественным, однако только в том случае, когда кишечник свободен от каловых масс. Потому пациентам Читать дальше проБесшлаковая диета перед колоноскопией: безопасная чистка …
Перед атлетами, как профессиональными, так и любителями, зачастую стоит задача увеличения собственных силовых показателей. В некоторых видах спорта победа напрямую зависит от высоты и силы прыжков. Поэтому баскетболисты, гимнасты и волейболисты, да и многие другие Читать дальше проКак научиться высоко прыгать: не простой путь к рекордам …
В мире существует огромное количество самых разнообразных боевых искусств. Разные школы развиваются, создаются оригинальные подвиды, все это соединяется или наоборот отходит в отдельную ветвь, новые направления появляются и отступают в сторону. Однако стоит понимать, Читать дальше проКаким боевым искусством лучше заняться: выбираем самооборону обдуманно …
Занимающиеся боксом люди, должны думать не только о спортивных достижениях, но и о технике безопасности, защите себя от повреждений и травм. Для этого существуют специальные средства, и одним из них являются бинты для бокса. Именно о том, как их правильно наматывать и пойдет Читать дальше проБинты для бокса: что это такое и как правильно наматывать …
Многие молодые люди думают, что к пятидесяти годам жизнь практически заканчивается, но на самом деле все вовсе не так. Правильная физическая активность в любом возрасте позволяет ощущать себя крепким, здоровым и полным сил, даже в гораздо более старшем возрасте. Но как же Читать дальше проПравильные физические упражнения для мужчин после 50 лет …
Пятьдесят лет – очередной рубеж в жизни каждого человека, а для многих женщин эти цифры являются пугающими. Однако не стоит опускать руки, расслабляться и начинать стареть, ведь это только половина пути, а впереди еще много событий и свершений. Это время ярких красок, Читать дальше проУпражнения для лица от морщин после 50: молодость надолго …
Множество людей по всему миру страдает от боли в коленях, значительно ухудшающих качество жизни. Обращаясь к врачу, они обнаруживают, что единственным решением является замена сустава путем хирургического вмешательства. Действительно, порой такого исхода не избежать, но Читать дальше проМастер Го – живые колени: чудесное упражнение …
Многие люди мечтают сохранить зрение на долгие годы неизменным. Однако большую часть жизни современный человек проводит, уставившись либо в монитор компьютера, либо в экран смартфона. Потому глаза, целый день испытующие сильную нагрузку, страдают от синдрома усталости. Читать дальше проРазминка для глаз для улучшения зрения: просто и эффективно …
Огромную популярность в последнее время приобретают разнообразные оздоровительные процедуры, помогающие не только укрепить здоровье, но также значительно повысить сопротивляемость организма к разным внешним угрозам. Минеральные ванны, показания и противопоказания к Читать дальше проМинеральные ванны: показания и противопоказания …
Занимаясь гимнастикой до и во время беременности, женщины могут предотвратить чрезмерные растяжения и даже разрывы в будущем, когда малыш будет появляться на свет. Но и после рождения ребенка некоторые мускулы остаются в бездействии, из-за чего они утрачивают Читать дальше проУпражнения Кегеля для женщин после родов: простое руководство для женщин в интересном положении …
