Подавляющее большинство диет заставляют вас ощущать постоянный голод. Как следствие – раздражение, апатия и неизбежные срывы. Если вы хотите не просто сбросить вес, но и оставаться в хорошем настроении, а главное – сытыми, тогда берите на заметку эти простые правила. Читать дальше проМесяц до лета! Как худеть правильно и не голодать …
В сезон свежих ягод хочется использовать их по максимуму разнообразно, согласны? Именно поэтому мы собрали для вас десять интересных рецептов, которые точно удивят и порадуют. Выбирайте!
Легкое фруктовое мороженое станет отличным вариантом десерта для Читать дальше проСезон клубники открыт! Топ-10 вкусных идей …
Чтобы за время карантина не обзавестись лишними килограммами, необходимо правильное сбалансированное меню. Мы подготовили для вас план питания на один день, который обеспечит вас достаточным количеством белков, жиров и углеводов, и не позволит превысить дневной объем Читать дальше проПП – отличный способ сохранить фигуру на карантине! Меню на день …
Если вы хотите приготовить что-то вкусное, но не слишком калорийное, тогда овощи – отличный вариант. И когда обычные салаты слегка наскучили, самое время поискать интересные рецепты, которые без труда впишутся в ежедневное меню.
Открывать для себя новые вкусы можно даже сидя дома. Готовы отправиться в кулинарное путешествие? Тогда 10 интересных блюд из разных уголков мира специально для вас!
Для любителей пикантных закусок хотим предложить вариант квашеных баклажанов с Читать дальше проПутешествие не выходя из дома! Оригинальные идеи для обеда или ужина из разных кухонь мира …
Если хочется быстро дополнить обед или ужин чем-то вкусным и полезным, приготовьте салатик из овощей. Мы собрали для вас десять разных вариантов, которые однозначно стоит повторить на собственной кухне.
Ингредиенты:
Читать дальше про10 простых салатов к горячему на скорую руку …
Повысить иммунитет в сжатые сроки, увы, нельзя. Но в период острой необходимости можно дать организму чуть больше средств для борьбы с вирусами. И лучше всего сделать это с помощью натуральных продуктов. Внесите в ежедневный рацион полезные овощи и фрукты и сделайте их Читать дальше проТоп-10 продуктов для укрепления иммунитета на карантине …
Если банальное ежедневное меню заставляет вас тосковать о любимом ресторане, самое время поверить в свои силы и приготовить дома что-то интересное. Легкие салаты, ризотто или паста, нежнейший чизкейк или теплый фондан – вы можете повторить все это на своей кухне! Мы Читать дальше проКарантин – не приговор! Готовим 10 ресторанных блюд дома …
Иногда голова идет кругом от количества дел, а еще и семью надо накормить сытно и вкусно. При этом желательно, чтобы еда была здоровой, разнообразной и нравилась всем домочадцам. Думаете это невыполнимая задача? Тогда держите 3 простые идеи, которые помогут удовлетворить Читать дальше проГотовить легче – семья крепче. Как разнообразить ежедневное меню …
Удивительно, но в глухой тайге при рекордных сибирских морозах растет невероятно полезная и вкусная актинидия. Впрочем, ее уже давно облюбовали и приручили садоводы. Из дикого растения вывели разные сорта, его выращивают как профессионалы, так и любители на своих дачах. Читать дальше проСибирский киви. Полезен или нет? …
