Большинство новомодных систем питания, направленных на быстрое похудение, базируются на чрезвычайно строгих рационах. Они имеют очень четкие пищевые ограничения, которые в итоге обещают революционные достижения, вплоть до утраты одного килограмма за сутки. Однако Читать дальше проРаздельное питание для похудения: меню, принципы и противопоказания …
Рубрика: диеты и спорт
Лучшие 1, 2 и 3 дня на яблоках для эффективного похудения
Ввиду малоподвижного образа жизни, неправильного питания, некачественных продуктов, плохой экологической ситуации и прочих факторов, люди часто страдают от самых разнообразных заболеваний, вызванных лишним весом. Однако длительные диеты и жесткие ограничения подходят Читать дальше проЛучшие 1, 2 и 3 дня на яблоках для эффективного похудения …
Гипокалорийная диета: секреты стройности с сокращением калорий, но не списка блюд!
Низкокалорийные диеты появились в 1960-х и 1970-х годах как быстрый и достаточно посредственный способ похудения. Специалисты того времени нередко составляли диеты на 1000+ калорий. Однако они не остановили зарождавшуюся в то время эпидемию ожирения. Безопасность диет была Читать дальше проГипокалорийная диета: секреты стройности с сокращением калорий, но не списка блюд! …
Бессолевая японская диета на неделю с подробным меню
Японцы – народ с правильными пищевыми привычками. Именно поэтому среди них крайне мало людей с лишним весом. Потому и многие диеты для похудения основываются на традициях этой страны. Японская диета на 7 дней, равно как и ее двухнедельный вариант, позволит быстро и Читать дальше проБессолевая японская диета на неделю с подробным меню …
Диета на тыкве для похудения
Тыквенная диета – относительно новый способ похудения. У нас на родине тыква не слишком популярна, и первая ассоциация, которую она вызывает – это праздник Хэллоуин. На самом же деле это ценнейший продукт, который можно использовать для поддержания себя в форме. Тыква на Читать дальше проДиета на тыкве для похудения …
Гвоздестояние: польза и вред практики
Содержание
- Откуда пришла практикаКак гвоздестояние действует на организмПольза и вред стояния на гвоздях Читать дальше проГвоздестояние: польза и вред практики …
Диета 5п при панкреатите: полноценное и вкусное питание
Грамотно составленный, досконально продуманный план питания при таком заболевании, как панкреатит, это не менее важно, чем медикаментозное лечение. Именно для таких случаев и была разработана диета «Стол 5п».
Содержание
- Что такое Диета 5п и для чего она Читать дальше проДиета 5п при панкреатите: полноценное и вкусное питание …
Разгрузочный день на твороге: худеем с пользой
Все разгрузочные дни разработаны для того, чтобы «почистить» наше тело от избытка жира, токсинов и шлаков. Считается, что при помощи них можно с легкостью контролировать массу своего тела. Почему стоит устроить именно творожный разгрузочный день, избавиться от избыточных Читать дальше проРазгрузочный день на твороге: худеем с пользой …
Химическая диета на 4 недели: не только для диабетиков
Этот тип диеты был разработан, как качественное средство регулирование веса у людей, страдающих разными эндокринными расстройствами, в частности, диабета. Он был обоснован длительными клинически исследованиями и узконаправлен на борьбу с ожирением. План питания, что Читать дальше проХимическая диета на 4 недели: не только для диабетиков …
Лечебные столы: ОВД, ЩД, ВБД, НКД и НБД – что за странные аббревиатуры
Питание – важная часть человеческой жизни, а когда речь заходит о лечебном его варианте, то и подавно. Но не каждый знает, какие лечебные столы бывают, чем они отличаются друг от друга, когда используются и какие имеют особенности. Давайте вместе разберемся, как их Читать дальше проЛечебные столы: ОВД, ЩД, ВБД, НКД и НБД – что за странные аббревиатуры …