Удивительное термодинамическое питание по Шишонину

Идея правильного питания в последние годы посещает многих людей, быть здоровым и красивым стало модно, и это очень хорошо. Однако неправильный образ жизни, постоянный стресс, обилие нездоровых, и даже вредных продуктов, зачастую мешает привести себя в форму, вопреки всем Читать дальше проУдивительное термодинамическое питание по Шишонину

Безглютеновая диета: список продуктов, меню, советы

Проблема лишнего веса волнует сегодня многих людей. Они активно пытаются сбросить избыточные килограммы при помощи разнообразных диет и ограничений в питании. Однако термин безглютеновая диета чаще можно услышать на приеме у врача – гастроэнтеролога, педиатра или Читать дальше проБезглютеновая диета: список продуктов, меню, советы

Есть или не есть: элиминационная диета при аллергии

Все чаще взрослые и дети сталкиваются с пищевой аллергией в обычной жизни. Экологическая обстановка, загазованность и загрязнение окружающей среды, замена качественных продуктов суррогатами, все это приводит к возникновению нежелательных реакций организма на питание. Читать дальше проЕсть или не есть: элиминационная диета при аллергии

Гречка в кефире: секрет похудения на 5 кг за неделю

Содержание

    Польза кефирно-гречневой диетыКак работает сочетание гречки и кефираРецепты приготовления гречки с кефиромКогда и как лучше есть блюдо
    Классическая диета (3 дня)Строгая диета (7 дней)Щадящая диета (14 дней)

Сколько можно сбросить за неделю диеты

Польза Читать дальше проГречка в кефире: секрет похудения на 5 кг за неделю

Психосоматика лишнего веса у женщин: какие психологические проблемы не дают вам худеть

Содержание

    Причины ожиренияПсихологические причины лишнего весаО чем говорит распределение жира по телуКак решить психологическую проблему лишнего весаДополнительные меры для похуденияКогда стоит обратиться к врачу

Причины ожирения

Ожирение – хроническое Читать дальше проПсихосоматика лишнего веса у женщин: какие психологические проблемы не дают вам худеть

Что убрать из рациона, чтобы похудеть

Содержание

    Какие продукты нужно употреблять умеренно
    СахарЖирные молочные продуктыЖирные сорта мясаСоленые продуктыХлебобулочные изделияОрехиСливочное маслоСладкие фрукты

Что совсем убрать из рациона

Йодобромные ванны: показания и противопоказания

Польза балнеотерапии давно доказана и признана традиционной медициной. Йодобромные ванны, показания и пользу которых мы обсудим в нашей статье, уже более сотни лет используются санаторно-курортными учреждениями не только нашей страны, но и далеко за ее пределами. Давайте Читать дальше проЙодобромные ванны: показания и противопоказания

Простые и эффективные упражнения при опущении матки для пожилого возраста

Это заболевание довольно серьезное и распространенное. Если раньше в основном от него страдали представительницы более старшего возраста, то сегодня оно день ото дня «молодеет». Проблему нужно решать при малейших симптомах ее проявления, чтобы ситуация не усугубилась. Читать дальше проПростые и эффективные упражнения при опущении матки для пожилого возраста

Голодание для похудения без вреда здоровью

Относиться к отказу от пищи можно по-разному, ведь сколько людей, столько и мнений. Официальная традиционная доказательная медицина не считает голодание для похудения хорошим вариантом и большинство диетологов рекомендуют своим пациентам иные методы избавления от Читать дальше проГолодание для похудения без вреда здоровью

Диета при гастрите с повышенной и пониженной кислотностью

Эту неприятную и даже опасную болезнь принято считать наиболее популярной патологией желудочно-кишечного тракта среди современных людей. Зачастую это обусловлено нарушениями режима питания, но и сами неправильно подобранные продукты могут стать причиной ее развития. Читать дальше проДиета при гастрите с повышенной и пониженной кислотностью