Выходные дни даются не просто так: специально отведенное для отдыха время нужно потратить грамотно и с пользой, чтобы вернуться к рабочему понедельнику отдохнувшими, счастливыми и полными новых сил. Как вы обычно проводите свободное время, чему больше всего уделяете Читать дальше проОтдыхайте плодотворно: 7 ошибок, которые портят все выходные …
Нехватка свободного времени, на которую так часто жалуются не только взрослые, но даже студенты и школьники, – это только миф, потому что на самом деле научиться всё успевать и находить пару часов для полноценного отдыха и безделья не так уж и сложно. Психологи видят Читать дальше про5 убеждений, мешающих эффективно организовать свое время …
С ними можно пересечься на просторах интернета: в социальных сетях, форумах, публичных чатах. Они оставляют свои комментарии всюду, не стесняясь грубить незнакомым людям, критиковать их фотографии и комментарии, а порой переходить на откровенные оскорбления без видимой Читать дальше проПсихология троллей: как реагировать на грубость интернет-комментаторов? …
Вы только недавно плотно пообедали, но уже через полчаса вам хочется перекусить тортом или заказать пиццу? Вы часто замечаете за собой, что можете съесть большой пакет сладостей или несколько бутербродов даже в том случае, если не испытываете чувство голода? Вам Читать дальше проНеудержимые: почему нас тянет к вредной еде при стрессах? …
Умеете ли вы оценивать эмоции окружающих вас людей и определять по ним их мотивацию, чувства, мысли и желания? Ученые Дж. Майер и П. Сэловей впервые подняли тему в 90-е годы об эмоциональном интеллекте, под которым они подразумевали уникальную способность анализировать Читать дальше проРазвитие эмоционального интеллекта: зачем это нужно и когда начинать? …
Тренинги личностного роста – популярные в настоящее время мероприятия, устраиваемые для широкой аудитории различными организациями в целях развития определенных коммуникативных, психологических способностей.
Поведение и манера общения тренеров и руководителей Читать дальше проОпасные психологические тренинги: 10 способов их разоблачения …
Психологи провели опрос среди пожилых людей, которые поделились с ними своими впечатлениями о прожитой жизни. Это помогло выяснить, о чем чаще всего жалеет большинство людей, когда оценивает прожитые годы и количество осуществленных планов, которые были намечены еще в Читать дальше проЧтобы каждый день не прошел зря: как научиться жить полноценно? …
Ученые давно наблюдают странный феномен: люди, умеющие радоваться каждому дню своей жизни и признающие, что чувствуют себя значительно моложе своих лет, стареют медленно. Оказывается, молодость – это, прежде всего, состояние души, а не тела. При этом это состояние Читать дальше проСтареть некогда: 3 совета, как восстановить молодость души …
В восприятии ребенка новогодние праздники наполнены волшебством, чудесами, пропитаны тайной, приблизиться к которой хочется как можно скорее. Нередко дети отсчитывают по календарю каждый день, веря, что Дед Мороз не оставит их без желанного подарка в очередную новогоднюю Читать дальше проОтношение взрослого человека к Новому году: как снова взглянуть на праздник «детскими» глазами? …
Нет сомнения в том, что в критике необходимость всегда есть, ведь именно она указывает человеку на его ошибки, позволяя ему не останавливаться на достигнутом и постоянно совершенствоваться в разных сферах жизни и деятельности. Критика словно открывает глаза, давая Читать дальше проПсихологи знают 5 способов, как воспринимать критику с пользой для себя …
