Анна Порткова трихолог-консультант экосалона «Cosmico» рассказала о том, как отрастить длинные волосы, и какие частые ошибки совершают девушки в уходе за волосами.
Когда девушки задаются вопросом — почему я не могу отрастить длинные волосы, нужно прежде всего понять, а были ли они когда-нибудь динными или нет. Так как, если на протяжении всей жизни ваши волосы не отрастают, значит у вас короткая фаза роста. Фазы роста волоса обычно от двух до восьми лет. Если с фазой роста все хорошо и у вас в жизни были длинные волосы, но сейчас по каким-то причинам они не растут, значит дело в уходе, а не в генетическом факторе.
Итак, давайте разбираться почему не получается отрастить длинные волосы тем, у кого с фазой роста волос все хорошо.
Важно понимать, что живая часть волоса – это фолликул, а мертвая – это сам стержень. Часто девушки говорят, что они пьют витамины, а кончики волос не стали лучше. Витамины влияют на качество только образующегося волоса — фолликула, тогда волос будет строиться здоровым.
Если же вам чего-то не хватает – волос будет в недостатке и дефиците, и это вы увидите по внешнему виду. Как мы влияем на живую часть волоса? Мы хорошо едим, пьем витамины, спим. На мертвую часть волоса – мы можем его или ухудшать, или оставлять в его естественном состоянии.
Поэтому нужно понимать, что здоровый образ жизни, достаток сна, прием витаминов влияет именно на фолликул. Качество волос – красивый внешний вид зависит от того, как вы с ними обращаетесь и какой образ жизни ведете.
Чтобы проверить густоту волос и понять, не обламываются ли они в конце – возьмите прядь волос в руки и проведите от основания головы к кончикам. У основания головы волос больше. Продвигаясь к кончику пальцами по прядям – если, они становятся меньше, значит волосы обламываются. Истончаются. Это недоработки в вашем уходе.
Самые проблематичные зоны – это височные зоны. Там волосы чаще обламываются и тоньше. Волосы на затылочной части крепче относительно вашего волоса.
Так что же влияет на качество волос и какие часто девушки совершают ошибки, отчего волосы и выглядят плохо, и не отрастают?
— Часто трогаем волосы. Многие любят накручивать пряди волос на пальцы. Или постоянно трогать волосы на висках, откидывая их назад или поглаживая. В этих местах они истончаются и обламываются. Нет ничего хуже физического воздействия для волос. Зажали волосы, потерли ладонями – все, волосы истончаются.
— Зажимаем волосы спинкой стула или сумкой, которую носим на плече.
— Резко снимаем резинку с волос.
— Используем неправильную расческу. Одна из самых частых ошибок в уходе за волосами. Часто девушки и правильно ухаживают за ними, и правильно питаются, принимают витамины, а волосы при этом расчесывают расческой, купленной у бабушки в переходе. Часто любят покупать деревянные расчески, которые внешне кажутся вполне хорошими, но, если взять микроскоп, можно увидеть, что зубчики расслоены, или зубчики имеют зазубрены. Обычные расчески — без покрытия, и все эти расслоенные зазубрины ужасно травмируют волосы. Использование неправильной расчески перекрывает весь ваш уход.
Если мы говорим про правильную расческу – они должны быть без зазубрин, которые видны под микроскопом. Поэтому важно покупать только качественные хорошие расчески. В нашем салоне мы рекомендуем расчески ikoo.
— На ночь собирать волосы, чтобы избежать трения и соответственно травмирования волос.
Волосы стоит заплетать в косичку или мягкую гульку, не пережимая волосы. Некоторые выкладывают волосы на ту сторону, на которой они не спят – подходит для тех, кто не крутиться в постели.
— В период с апреля по октябрь, когда активно солнце, защищать волосы от УФ-лучей. Использовать защитные средства или укрывать волосы. Выгорать волосам крайне вредно.
Часто девушки говорят: «У меня волосы с одной стороны лучше, чем с другой». Нужно просто понять, что вы делаете рукой или сумкой, или чем-то другим с этой стороны.
Если в ваших действиях есть что-то вредное для волос – это отражается на их качестве.
— Правильно сушить волосы. Помнить про допустимую термообработку. Для тонких волос холодный воздух. Сушить волосы нужно на расстоянии вытянутой руки. Вытягивать или накручивать волосы нужно на минимальных температурах. Подобрать правильную температуру для вашего волоса, стараясь не задерживать долго плойку или утюжок на пряди, тем самым травмируя волос.
Залог длинных красивых здоровых волос – это ежедневный уход. Если мы не будет ухаживать за волосами каждый день – они будут портиться. Мы не можем доставить витамины к нашим кончикам волос. Можем только за ними ухаживать.
— Поэтому еще одни важный пункт – правильно подобрать шампунь и другие уходовые средства. Шампунь подбирается под кожу головы, кондиционеры – под волосы. Важно подобрать по типам волос кондиционер и маску. Так кучерявым волосам подходят разглаживающие серии, серии для окрашенных волос. Все что закрывает кутикулу чтобы завиток смотрелся красиво.
Использовать несмываемые средства. Нельзя пользоваться чем-то одним, волосам в равной степени нужны маска, кондиционер, масла и флюиды.
Несмываемые средства нужно наносить от кончиков волос.
Зачем нужны несмываемые средства? Дело в том, что шампунь/кондиционер мы смываем водой, и кутикула волоса открывается из-за воды, которая чаще всего обладает щелочным pH. Несмываемые средства ее закрывают, что положительно сказывается на качестве и здоровье волос.
— Мыть голову по мере загрязнения. Если кожа стала жирнится, а раньше такого не было, провериться на гормоны. Если же такая ситуация была всегда, просто мойте голову чаще.
— Если у вас себорея, обязательно обратиться к дерматологу, он подскажет, какие нужно препараты.
Очень так же важно понимать, — ваши волосы стареют. На макушке они молодые. А на концах им уже много лет. Поэтому следующий пункт по правильному уходу за волосами, которые мечтаем отрастить красивыми и здоровыми – регулярные стрижки.
Так как сечение волос похоже на фитилек от бомбочки. Если вовремя не срезать – то расслоение сечения поднимается выше к корням волос. Стрижки нужны раз два-три месяца, в зависимости от состояния вашего волоса.
«Если я буду стричь волосы – то я их вообще не отращу», такой частый запрос. За три месяца волосы отрастают на 3 см. Мастер срезает один сантиметр, два сантиметра остается. Соответственно они растут. Если же не срезать волосы, то они вырастут ужасного качества.
Теперь про возможности улучшить качество и рост волос, которые мы может предпринять, помимо правильного ухода.
— Массаж головы. Улучшает кровообращение, и соответственно наши волосы растут красивыми и здоровыми. Массаж воротниковой зоны так же очень полезен.
— Скрабирование кожи головы.
— Применение различных стимуляторов (спреи для роста волос) и ампул. Но пользоваться ими нужном курсом, который занимает от 4 до 6 месяцев. Многие часто делают недельный курс, но такой короткий срок не поможет. Спреи наносят только на чистую кожу головы. Он должен пройти через эпидермальный барьер, если голова грязная, спрей не сможет пройти сквозь него.
Еще я советую сдать анализ на недостающие витамины. Такой анализ покажет каких макро и микроэлементов не хватает вашему организму, и вы сможете восполнить их дефицит, что положительно сказывается и на внешнем виде ваших волос.
Источник: mamochki.by
